things needed when a girl want to hiking
Assalamualaikum rekan rekan sekalian
semoga sehat selalu yaa... :)
daah supeerr lama banget niih ngga ngurusin ini blog
wkwkwkkwk
terlampau hectic dan ribet sampe lupa kalau punya akun blogger (alesan mulu haha)
oke deh lansunga aja niih
Kali ini aku mau share sedikit (dikiiiitt banget) pengalaman aku pas ndaki gunung
Jadi ceritanya tuhh kemarin ada temen perempuan yang nanya perlengkapan yang perlu dibawa pas mau ndaki soalnya dia belum pernah ndaki
Secara laah yaa perempuan itu paling rempong kalau mau kemana mana, apalagi ke gunung yang ngga ada toilet dan harus survive (cieeleeehh).
So this is it, things needed when a girl want to hiking atau bahasa kerennya "barang seng perlu mbok gowo lek ate nggunung" (ga ngerti artinya? gugling aja wkwkwkwk :P)
1. Baju Ganti
Ini wajib pake banget, apalagi buat kamu yang sering keringetan dan gampang masuk angin. Karna yang namanya nggunung tuh pasti lebih dari sehari dan ga mungkin kan kamu ga ganti baju? Apalagi pas jalan pasti keringetan dan bau. Jumlah baju yang dibawa disesuain aja sama prediksi perjalanan, jadi misal rencana perjalanan 2 hari satu malam, bawa baju ganti satu aja cukup (ga perlu bawa sealmari wkwkwk). Bajunya jenis apa? (yang jelas bukan dress dan bikini ya wkwkwk) basicly bawa baju yang nyaman dan sopan aja, kaos misalnya. Dan juga sesuaiin juga sama kebutuhan kamu. Lebih lanjut tentang jenis baju yang recomended buat nggunung bakal dibahas di artikel lain :)
2. Jaket
Ini juga musti bawa. Karena di gunung itu pasti dingin, jangan sampe kamu kena hipotermia karna ga pake jaket. Buat kamu yang tasnya kecil dan udah penuh, jaketnya bisa taruh luar aja, jangan dimasukin tas, jadi sewaktu-waktu butuh juga bakal lebih mudah ambilnya. Biasanya aku kalau perjalanan ke atas gitu suka gerah dan keringetan jadi ga pake jaket, jaketnya dipake pas di atas hehe
3. Kaos Kaki
Selain berangkat pake kaos kaki, kamu juga musti bawa kaos kaki cadangan. buat apa? buat tidur laaah.. jadi pas perjalanan tuh segala hal bisa terjadi, tiba tiba hujan misal. nah makanya musti bawa kaus kaki cadangan buat tidur dan dipake perjalanan besok. Jumlahnya berapa? maksimal 2, satu untuk tidur, satu untuk perjalanan besoknya kalau kaus kaki yg kemarin dipake masih basah
4. Sarung tangan
Sarung tangan adalah item yang penting tapi jadang di notice (kesian yaak). jadi sebenernya sarung tangan ini multi fungsi banget kalau di gunung. sarung tangan bisa kamu pake pas perjalanan, jadi kalau pas harus pegangan batang atau ranting pohon, tangan ngga lecet dan terlindung dari duri atau ulet. sarung tangan juga bisa ngelindungin kamu dari hawa dingin gunung. daaaaann satu hal yang faedah banget dari sarung tangan adalah bisa buat alas kalau mau megang panci panas wkwkwkwk.
5. Masker
masker cukup penting karna bisa ngelindungi dari debu dan sinar matahari. maskernya bawa dua aja cukup, satu buat cadangan
6. Sleeping Bag
Sleeping bag adalah item super wajib kedua setelah baju ganti terutama kalau kamu ke gunungnya nginep (kalau langsung turun sih gpp ga usah bawa hehehe).
7. Matras
Ini opsional sih, biasanya yang laki-laki udah nyiapin soalnya sepaket sama tenda. tapi ada baiknya konfirmasi ke rombongan kamu,matrasnya cukup apa enggak. Matras ini multifungsi juga, matras bisa kamu pake sebagai alas tidur, jadi bisa lebih anget dan empuk. Terus matras juga bisa jadi alas sholat. Trus pas masak-masak dan ngobrol di luar tenda, matras juga yang bisa jadi alas duduk.
8. Sepatu Tracking
Sebenernya ngga harus sepatu khusus buat tracking atau sepatu gunung sih. kalian bisa pake sepatu jogging atau sepatu kets atau sneaker kalau medan pendakiannya mudah. so sebelum kalian berangkat, kalian harus nyari tau dulu medanny nanti kayak gimana, batuan, tanah atau pasir. yaa emang lebih amannya pake sepatu gunung sih, lebih aman di medan apapun, tapi kalau ga punya bisa pake sepatu lain asal bukan sepatu fantofel wkwkwk
9. Obat Pribadi
Ini penting banget karena penyelamat bagi orang-orang dengan masalah kesehatan tertentu. jadi misal kamu punya sakit maagh kamu harus bawa antasida sendiri. atau misal kamu pernah ada riwayat asma dan khawatir kambuh, kamu juga musti bawa obat sendiri.
10. Senter
ini juga harus bawa. minimal senter hp lah. soalnya di gunung ngga ada listrik dan minim penerangan, jadi senter adalah item wajib
11. Topi
Topi sebenernya opsional sih, tapi mending bawa, soalnya jilbab aja kadang ngga cukup buat ngelindungi kepala dan wajah. kan buat kamu yang nggak berjilbab, kayaknya wajib banget deh bawa topi, biar ngga kepanasan pas perjalanan
12. Sikat Gigi+Pasta Gigi
Ini cukup penting meski sehari cuman gosok gigi sekali wkwkw. Meski lagi di gunung harus ttp jaga kebersihan loh yaa, jangan sampe mulut bau karna ga gosok gigi. peralatan mandi selain sikat gigi n pasta gigi mending ditinggal aja di rumah biar ga menuhin tas. Kenapa? karna kamu ga bakal bisa mandi (bisa cuci muka dan wudhu aja udah bersyukur banget wkwkwwk)
13. Carryl/daypack
sebenernya untuk carryl bisa diganti daypack atau tas punggung. menyesuaikan aja sih, kalau barangnya banyak dan pendakian ke gunung yg tinggi, mending bawa carryl biar muat semua barang dan ga ngerepotin temen hehehe
14. Sandal
Ini opsional tapi penting, terutama kalau ndaki ke gunung yang tinggi dan medan curam, sandal bisa kamu pake pas turun biar jempol kaki ndak sakit hehehe. oh iyaa ini sendalnya sendal gunung atau sendal japit loh yaaa bukan sendal bling-bling yang biasa kamu pake buat ngemall
15. Mukenah+Sajadah
Mukenah dan sajadah ini item wajib buat kamu perempuan muslim dan tidak sedang haid. karena meski di gunung kita harus tetep sholat dan ibadah, biar selamat sampai rumah
16. Tisu Basah
Tisu basah disini berguna banget sebagai pengganti sabun. kenapa? karna di gunung jarang ada air dan kita ttp harus membersihkan alat makan dll. jadi tisu basah lah penyelamatnyaaa. sebaiknya pakai tisu basah yang non-alcohol yaa,, biar bisa buat ngebersihin muka, jadi kamu ga perlu repot-repot cuci muka (hemat air ciiyyn)
17. Tisu Kering
kalau item satu ini ga perlu lah ya dijelasin kenapa harus bawa.. ngga ke gunung pun perempuan pasti bawa barang satu ini wkwkwwk
18. Kresek minimal 2 tanggung dan besar
naah ini juga penting. Kenapa? karena salah satu aturan nggunung adalah "BAWA SAMPAHMU TURUN", jadi kreseknya bisa untuk tempat sampah, dan kresek satunya bisa untuk tempat baju kotor, biar ndak kecampur sama baju yang bersih
19. Trashbag
Trasbag berguna pas mau packing, jadi sebelum dimasukin tas, baju, sleeping bag dan barang-barang lain sebaiknya dimasukin trashbag, jadi kalau pas ujan barang-barangnya tetepa kering
20. Jas Ujan
Ini penting banget meski pas berangkat cuaca cerah. karena cuaca di gunung itu serba tidak terprediksi. biar ngga menuh-menuhin tas dan ngga berat, kamu bisa bawa mantel plastik. sebaiknya bawa 2 mantel, jadi kalau misal sobek, masih ada cadangan
21. Alat Makan+Minum
ini juga penting banget dibawa, minimal sendok piring ama gelas. kalau aku sih biasanya bawa kotak bekal yang tanpa sekatan, jadi bisa berfungsi sebagai mangkuk dan piring heheeh. terus gelasnya yang ada tutupnya, kan ada tuh tempat minum yang bentuknya kayak gelas dan ada tutupnya. jadi pas berangkat bisa diisi minum dan diminum pas perjalanan. terus kotak makannya juga bisa kamu isi bekal, jadi ga makan tempat pas di tas
22. Bekal
ini juga cukup penting terutama kalau pendakian jarak jauh yang mengharuskan kamu jalan jaauuuhh. jadi kalau ditengah jalan lapar, bisa makan dulu. terus misal males masak gitu ya pas udah sampai atas, kamu bisa makan bekal juga, tinggal dipanasin dehh. heheeh oiya usahain pas mau dibungkus, bekal kamu udah dingin, mulai nasi dan lauk harus dingin,biar ndak berkeringat dan basi. kalau misal makanannya panas, ya harus kamu dinginkan dulu sebelum dibungkus (gaperlu dimasukin kulkas makanannya, cukup dikipas aja wkwkwk)
23. Camilan
ini juga penting, terutama kalau pas perjalanan dan kamu tiba" laper tapi ga bisa berhenti lama karna dikerjar waktu. jenis camilan yang kamu bawa juga harus diperhatikan ya (jangan bawa kuaci, capek ngunyah, kenyang enggak wkwkwkwk), bawa camilan yang berat tapi ga berat (apaan sih ini maksudnya ahahaha). to the point aja deh, camilan yg bisa kamu bawa contohnya: biskuit gandum, fitbar, snaeker, beng-beng, roti gandum,coklat batangan. intinya makanan manis yang mengenyangkan, soalnya kalian perlu banyak glukosa kalau ndaki (senyum aja ga cukup meski manis wkwkwk)
24. Kopi/teh/coklat/susu jahe
ini buat pas di udah di cap sih, pasti kalian butuh anget". jadi silahkan bawa teh kopi atau minuman apapun yang kalian suka, sesekali manjain diri stelah berjuang biar sampai camp ehehhe
25. Madu
ini bermanfaat pas di jalan buat stok glukosa dalam tubuh. soalnya kalau ndaki butuh asupan glukosa yang cepet terserap tubuh. sebenernya yang bagus itu gula merah, tapi agak ribet kan kalau baa gula merah, makannya juga ribet, jadi yg praktis ya madu. buat kalian yang ga suka madu bisa diganti Nurisari, jadi bawa air di botol kecil (sekitar 600ml) trus nanti bisa buat bikin Nutrisari pas di jalan
26. Izin dari orang tua
this is the last, but not least. Ijin orang tua tuh penting bangt, karna kalau di gunung kebanyaka ga ada sinyal, jadi biar ortu ga khawatir harus ijin dulu. bilang mau kemana sama siapa aja dan berapa lama, biar ga dicariin. Ijinnya cukup ke ortu aja ya, ga perlu ijin pacar apalagi Pak RT, karena ijin ke ortu aja pasti susyaah kalau buat perempuan, jadi jangan mempersulit diri sendiri dengan ijin ke pacar ataupun Pak RT. heheeh. Ya kan ga mungkin pergi tanpa pamit pacar? makanya jangan pacaran wkwkwkwk. hehe enggak ding, kamu boleh ko ijin, tapi paling ga bakal diijinin kalau dia ngga ikut, dan do'i pun belum tentu bisa ikut. Jadi, ya gitu deh, kamu lebih tau gimana cara ngerayu pacar kamu biar diijinin.
naaah itu dia barang-barang yang perlu dibawa kalau perempuan mau ndaki.. banyak banget yaa.. hahaha
perlengkapan ini termasuk perlengkapan basic yang disusun berdasar pengalaman aku yang ngga seberapa dan masih pemula banget, jadi kalau ada yang kurang, mohon dikoreksi yaak..
selamat mendaki
baca juga artiket tentang tips packing dan tips mendaki dengan aman dan nyaman buat perempuan
wassalamualaikum
Salam Semesta
semoga sehat selalu yaa... :)
daah supeerr lama banget niih ngga ngurusin ini blog
wkwkwkkwk
terlampau hectic dan ribet sampe lupa kalau punya akun blogger (alesan mulu haha)
oke deh lansunga aja niih
Kali ini aku mau share sedikit (dikiiiitt banget) pengalaman aku pas ndaki gunung
Jadi ceritanya tuhh kemarin ada temen perempuan yang nanya perlengkapan yang perlu dibawa pas mau ndaki soalnya dia belum pernah ndaki
Secara laah yaa perempuan itu paling rempong kalau mau kemana mana, apalagi ke gunung yang ngga ada toilet dan harus survive (cieeleeehh).
So this is it, things needed when a girl want to hiking atau bahasa kerennya "barang seng perlu mbok gowo lek ate nggunung" (ga ngerti artinya? gugling aja wkwkwkwk :P)
1. Baju Ganti
Ini wajib pake banget, apalagi buat kamu yang sering keringetan dan gampang masuk angin. Karna yang namanya nggunung tuh pasti lebih dari sehari dan ga mungkin kan kamu ga ganti baju? Apalagi pas jalan pasti keringetan dan bau. Jumlah baju yang dibawa disesuain aja sama prediksi perjalanan, jadi misal rencana perjalanan 2 hari satu malam, bawa baju ganti satu aja cukup (ga perlu bawa sealmari wkwkwk). Bajunya jenis apa? (yang jelas bukan dress dan bikini ya wkwkwk) basicly bawa baju yang nyaman dan sopan aja, kaos misalnya. Dan juga sesuaiin juga sama kebutuhan kamu. Lebih lanjut tentang jenis baju yang recomended buat nggunung bakal dibahas di artikel lain :)
2. Jaket
Ini juga musti bawa. Karena di gunung itu pasti dingin, jangan sampe kamu kena hipotermia karna ga pake jaket. Buat kamu yang tasnya kecil dan udah penuh, jaketnya bisa taruh luar aja, jangan dimasukin tas, jadi sewaktu-waktu butuh juga bakal lebih mudah ambilnya. Biasanya aku kalau perjalanan ke atas gitu suka gerah dan keringetan jadi ga pake jaket, jaketnya dipake pas di atas hehe
3. Kaos Kaki
Selain berangkat pake kaos kaki, kamu juga musti bawa kaos kaki cadangan. buat apa? buat tidur laaah.. jadi pas perjalanan tuh segala hal bisa terjadi, tiba tiba hujan misal. nah makanya musti bawa kaus kaki cadangan buat tidur dan dipake perjalanan besok. Jumlahnya berapa? maksimal 2, satu untuk tidur, satu untuk perjalanan besoknya kalau kaus kaki yg kemarin dipake masih basah
4. Sarung tangan
Sarung tangan adalah item yang penting tapi jadang di notice (kesian yaak). jadi sebenernya sarung tangan ini multi fungsi banget kalau di gunung. sarung tangan bisa kamu pake pas perjalanan, jadi kalau pas harus pegangan batang atau ranting pohon, tangan ngga lecet dan terlindung dari duri atau ulet. sarung tangan juga bisa ngelindungin kamu dari hawa dingin gunung. daaaaann satu hal yang faedah banget dari sarung tangan adalah bisa buat alas kalau mau megang panci panas wkwkwkwk.
5. Masker
masker cukup penting karna bisa ngelindungi dari debu dan sinar matahari. maskernya bawa dua aja cukup, satu buat cadangan
6. Sleeping Bag
Sleeping bag adalah item super wajib kedua setelah baju ganti terutama kalau kamu ke gunungnya nginep (kalau langsung turun sih gpp ga usah bawa hehehe).
7. Matras
Ini opsional sih, biasanya yang laki-laki udah nyiapin soalnya sepaket sama tenda. tapi ada baiknya konfirmasi ke rombongan kamu,matrasnya cukup apa enggak. Matras ini multifungsi juga, matras bisa kamu pake sebagai alas tidur, jadi bisa lebih anget dan empuk. Terus matras juga bisa jadi alas sholat. Trus pas masak-masak dan ngobrol di luar tenda, matras juga yang bisa jadi alas duduk.
8. Sepatu Tracking
Sebenernya ngga harus sepatu khusus buat tracking atau sepatu gunung sih. kalian bisa pake sepatu jogging atau sepatu kets atau sneaker kalau medan pendakiannya mudah. so sebelum kalian berangkat, kalian harus nyari tau dulu medanny nanti kayak gimana, batuan, tanah atau pasir. yaa emang lebih amannya pake sepatu gunung sih, lebih aman di medan apapun, tapi kalau ga punya bisa pake sepatu lain asal bukan sepatu fantofel wkwkwk
9. Obat Pribadi
Ini penting banget karena penyelamat bagi orang-orang dengan masalah kesehatan tertentu. jadi misal kamu punya sakit maagh kamu harus bawa antasida sendiri. atau misal kamu pernah ada riwayat asma dan khawatir kambuh, kamu juga musti bawa obat sendiri.
10. Senter
ini juga harus bawa. minimal senter hp lah. soalnya di gunung ngga ada listrik dan minim penerangan, jadi senter adalah item wajib
11. Topi
Topi sebenernya opsional sih, tapi mending bawa, soalnya jilbab aja kadang ngga cukup buat ngelindungi kepala dan wajah. kan buat kamu yang nggak berjilbab, kayaknya wajib banget deh bawa topi, biar ngga kepanasan pas perjalanan
12. Sikat Gigi+Pasta Gigi
Ini cukup penting meski sehari cuman gosok gigi sekali wkwkw. Meski lagi di gunung harus ttp jaga kebersihan loh yaa, jangan sampe mulut bau karna ga gosok gigi. peralatan mandi selain sikat gigi n pasta gigi mending ditinggal aja di rumah biar ga menuhin tas. Kenapa? karna kamu ga bakal bisa mandi (bisa cuci muka dan wudhu aja udah bersyukur banget wkwkwwk)
13. Carryl/daypack
sebenernya untuk carryl bisa diganti daypack atau tas punggung. menyesuaikan aja sih, kalau barangnya banyak dan pendakian ke gunung yg tinggi, mending bawa carryl biar muat semua barang dan ga ngerepotin temen hehehe
14. Sandal
Ini opsional tapi penting, terutama kalau ndaki ke gunung yang tinggi dan medan curam, sandal bisa kamu pake pas turun biar jempol kaki ndak sakit hehehe. oh iyaa ini sendalnya sendal gunung atau sendal japit loh yaaa bukan sendal bling-bling yang biasa kamu pake buat ngemall
15. Mukenah+Sajadah
Mukenah dan sajadah ini item wajib buat kamu perempuan muslim dan tidak sedang haid. karena meski di gunung kita harus tetep sholat dan ibadah, biar selamat sampai rumah
16. Tisu Basah
Tisu basah disini berguna banget sebagai pengganti sabun. kenapa? karna di gunung jarang ada air dan kita ttp harus membersihkan alat makan dll. jadi tisu basah lah penyelamatnyaaa. sebaiknya pakai tisu basah yang non-alcohol yaa,, biar bisa buat ngebersihin muka, jadi kamu ga perlu repot-repot cuci muka (hemat air ciiyyn)
17. Tisu Kering
kalau item satu ini ga perlu lah ya dijelasin kenapa harus bawa.. ngga ke gunung pun perempuan pasti bawa barang satu ini wkwkwwk
18. Kresek minimal 2 tanggung dan besar
naah ini juga penting. Kenapa? karena salah satu aturan nggunung adalah "BAWA SAMPAHMU TURUN", jadi kreseknya bisa untuk tempat sampah, dan kresek satunya bisa untuk tempat baju kotor, biar ndak kecampur sama baju yang bersih
19. Trashbag
Trasbag berguna pas mau packing, jadi sebelum dimasukin tas, baju, sleeping bag dan barang-barang lain sebaiknya dimasukin trashbag, jadi kalau pas ujan barang-barangnya tetepa kering
20. Jas Ujan
Ini penting banget meski pas berangkat cuaca cerah. karena cuaca di gunung itu serba tidak terprediksi. biar ngga menuh-menuhin tas dan ngga berat, kamu bisa bawa mantel plastik. sebaiknya bawa 2 mantel, jadi kalau misal sobek, masih ada cadangan
21. Alat Makan+Minum
ini juga penting banget dibawa, minimal sendok piring ama gelas. kalau aku sih biasanya bawa kotak bekal yang tanpa sekatan, jadi bisa berfungsi sebagai mangkuk dan piring heheeh. terus gelasnya yang ada tutupnya, kan ada tuh tempat minum yang bentuknya kayak gelas dan ada tutupnya. jadi pas berangkat bisa diisi minum dan diminum pas perjalanan. terus kotak makannya juga bisa kamu isi bekal, jadi ga makan tempat pas di tas
22. Bekal
ini juga cukup penting terutama kalau pendakian jarak jauh yang mengharuskan kamu jalan jaauuuhh. jadi kalau ditengah jalan lapar, bisa makan dulu. terus misal males masak gitu ya pas udah sampai atas, kamu bisa makan bekal juga, tinggal dipanasin dehh. heheeh oiya usahain pas mau dibungkus, bekal kamu udah dingin, mulai nasi dan lauk harus dingin,biar ndak berkeringat dan basi. kalau misal makanannya panas, ya harus kamu dinginkan dulu sebelum dibungkus (gaperlu dimasukin kulkas makanannya, cukup dikipas aja wkwkwk)
23. Camilan
ini juga penting, terutama kalau pas perjalanan dan kamu tiba" laper tapi ga bisa berhenti lama karna dikerjar waktu. jenis camilan yang kamu bawa juga harus diperhatikan ya (jangan bawa kuaci, capek ngunyah, kenyang enggak wkwkwkwk), bawa camilan yang berat tapi ga berat (apaan sih ini maksudnya ahahaha). to the point aja deh, camilan yg bisa kamu bawa contohnya: biskuit gandum, fitbar, snaeker, beng-beng, roti gandum,coklat batangan. intinya makanan manis yang mengenyangkan, soalnya kalian perlu banyak glukosa kalau ndaki (senyum aja ga cukup meski manis wkwkwk)
24. Kopi/teh/coklat/susu jahe
ini buat pas di udah di cap sih, pasti kalian butuh anget". jadi silahkan bawa teh kopi atau minuman apapun yang kalian suka, sesekali manjain diri stelah berjuang biar sampai camp ehehhe
25. Madu
ini bermanfaat pas di jalan buat stok glukosa dalam tubuh. soalnya kalau ndaki butuh asupan glukosa yang cepet terserap tubuh. sebenernya yang bagus itu gula merah, tapi agak ribet kan kalau baa gula merah, makannya juga ribet, jadi yg praktis ya madu. buat kalian yang ga suka madu bisa diganti Nurisari, jadi bawa air di botol kecil (sekitar 600ml) trus nanti bisa buat bikin Nutrisari pas di jalan
26. Izin dari orang tua
this is the last, but not least. Ijin orang tua tuh penting bangt, karna kalau di gunung kebanyaka ga ada sinyal, jadi biar ortu ga khawatir harus ijin dulu. bilang mau kemana sama siapa aja dan berapa lama, biar ga dicariin. Ijinnya cukup ke ortu aja ya, ga perlu ijin pacar apalagi Pak RT, karena ijin ke ortu aja pasti susyaah kalau buat perempuan, jadi jangan mempersulit diri sendiri dengan ijin ke pacar ataupun Pak RT. heheeh. Ya kan ga mungkin pergi tanpa pamit pacar? makanya jangan pacaran wkwkwkwk. hehe enggak ding, kamu boleh ko ijin, tapi paling ga bakal diijinin kalau dia ngga ikut, dan do'i pun belum tentu bisa ikut. Jadi, ya gitu deh, kamu lebih tau gimana cara ngerayu pacar kamu biar diijinin.
naaah itu dia barang-barang yang perlu dibawa kalau perempuan mau ndaki.. banyak banget yaa.. hahaha
perlengkapan ini termasuk perlengkapan basic yang disusun berdasar pengalaman aku yang ngga seberapa dan masih pemula banget, jadi kalau ada yang kurang, mohon dikoreksi yaak..
selamat mendaki
baca juga artiket tentang tips packing dan tips mendaki dengan aman dan nyaman buat perempuan
wassalamualaikum
Salam Semesta
Komentar
Posting Komentar